Un moment difficile ? Vous souhaitez comprendre ?
Chacun, à un moment de sa vie, peut vivre une période difficile qu’il n’arrive pas à traverser.
Cela peut s’exprimer de différentes façons : problème de confiance en soi, peurs, phobies, problèmes de couple, familiaux, sensation de surcharge mentale, difficulté de séparation, à surmonter un deuil, un traumatisme, troubles du comportement, à gérer ses émotions, burn out, dépression…
Autant de noms différents pour dire qu’un « quelque chose » vous empêche dans votre vie de tous les jours. Vous avez peut-être déjà essayé d’en parler, à vos amis, votre famille, votre médecin ou bien encore à un autre thérapeute, et pourtant, cela persiste.
Vous vous êtes sûrement dit, qu’avec du temps, des exercices ou encore en n’y pensant plus, ce sentiment de mal être, cette difficulté, allait disparaître, et pourtant, cela reste.
Si vous avez envie de comprendre, ou que cela cesse, change, se modifie, ou tout simplement besoin d’une personne qui vous écoute d’une manière attentive pour vous soutenir dans ce moment douloureux, c’est qu’il est temps pour vous de venir déposer ce poids auprès d’un professionnel de l’accompagnement psychologique.
Cécile Girard Psychanalyste
La psychanalyse est une approche thérapeutique fondée sur la parole. Le psychanalyste, dans une posture d’écoute bienveillante et sans jugement, accueille vos mots et vos maux.
Ayant moi-même suivi ce chemin introspectif durant plusieurs années, j’accompagne chaque personne dans l’exploration des origines inconscientes de ses difficultés et questionnements.
À travers mon écoute, je vous reçois avec respect et bienveillance, en prenant en compte de ce qui vous amène à me rencontrer. Dans cet espace de confiance et de confidentialité, tout peut être dit.
Je vous accueille dans mon cabinet situé à Aigrefeuille-sur-Maine, en respectant votre rythme, votre vie, votre être.
La psychanalyse
La psychanalyse a été créée par Sigmund Freud, neurologue autrichien, qui a élaboré une méthode thérapeutique fondée sur l’exploration de l’inconscient à travers l’interprétation des rêves, les associations libres et le transfert.
Qu’est-ce que l’association libre ?
Vous parlez de ce que vous souhaitez, comme cela vous vient, et au fur et à mesure que votre parole se fait plus libre, vous mettez en lien tel évènement avec tel autre par exemple. Cela va permettre de mettre du sens sur ce qui se passe pour vous.
Je ne reste pas silencieuse, bien que parfois, certains silences sont « parlants ». Je peux vous poser des questions ou bien juste souligner un mot, faire une interprétation. Je m’adapte à vous et votre singularité.
Pourquoi le divan ?
Le passage sur le divan n’est pas obligatoire, il est une proposition de travail différent. Freud a élaboré cette méthode car cela permet à la personne de se dégager du regard de l’analyste et donc un travail plus intérieur.
La dépression
La dépression, ou trouble dépressif, est un trouble psychique complexe, bien plus profond qu’une «déprime» passagère. Elle se manifeste par une tristesse persistante, un manque d’envie, une perte d’intérêt, une baisse d’énergie, anxiété, pessimisme, et peut s’accompagner de faible estime de soi, de culpabilité, de troubles du sommeil et de symptômes physiques.
Comparable à un voile sombre qui obscurcit l’esprit, la dépression affecte gravement la vie personnelle, sociale et professionnelle.
Il est important de ne pas rester seul enfermé dans sa souffrance et ses difficultés. La psychanalyse permet de pouvoir déposer dans un espace sécurisant ses angoisses, ses peurs, sa douleur. C’est un accompagnement qui va aller travailler votre histoire à travers votre parole afin de remonter à l’origine de ce qui trouble votre vie aujourd’hui.
Au fur et à mesure que votre travail analytique s’élabore, un allègement se fait, une douceur envers soi apparait, un horizon se dégage.
Le déroulement des séances
Vous énoncez ce que vous souhaitez. Vous êtes libre de tout dire (mais pas obligé de tout dire), avec vos propres mots et nous échangeons ensemble sur ce qui vous amène dans cette rencontre auprès d’une psychanalyste. Toutes vos questions sont les bienvenues. Il est, en effet, indispensable de se sentir en confiance pour aborder un travail psychanalytique.
A un moment donné, je pourrais vous proposer de poursuivre votre cheminement analytique sur le divan. Ceci est toujours proposé, jamais imposé.
A travers les mots, la thérapie analytique travaille sur votre histoire, celle de l’enfance, sur les traumatismes récents ou anciens, sur l’analyse des rêves. Elle permet de mettre du sens et de faire des liens entre le passé et le présent.
Les séances durent de 30 min à 45 min.
Avis
Praticienne à l’écoute et de bons conseils. Adaptée aux adultes et enfants. Je la recommande sans hésiter.
Sophie
Très douce, à l’écoute avec de très bons conseils pour gérer son stress et ses angoisses. Une très bonne professionnelle que je recommande vivement que ce soit pour adultes ou enfants.
Emilie
Merci de votre professionnalisme et de tout ce que vous m’avez apporté.
Anonyme
Psychanalyste à l’écoute, bienveillante et respectueuse. Accompagnement professionnel et chaleureux qui aide à comprendre ses émotions et se reconstruire avec douceur et expertise.
Manue
Psychanalyste attentive qui s’est adapté à mes problèmes, je me suis sentie soutenue et j’ai pu explorer mon passé en toute sécurité.
Marie
Psychanalyste compétente et empathique, Mme Girard offre un espace sûr pour explorer mes pensées. Son approche professionnelle et son écoute attentive m’aident à mieux comprendre mes émotions et à surmonter mes défis personnels avec confiance.