Prendre RDV chez un « psy » est une démarche difficile, qui n’est pas si évidente que cela peut paraître. Cela montre une reconnaissance que quelque chose ne va pas, que quelque chose cloche et que l’on n’arrive pas à surmonter, à résoudre cette difficulté.
L’idée d’aller voir quelqu’un qu’on ne connait pas et qui ne nous connait pas afin de parler de ce qui est compliqué pour soi peut faire peur. Dans ce cas, on peut avoir tendance à minimiser, à penser que « ça va passer tout seul, avec un peu de temps ».
Parfois, pour essayer de trouver une solution, un état de mieux être, on va s’appuyer et demander de l’aide à des proches, qui malgré leur présence, leur écoute ne sont pas les mieux placés pour vous aider.
En effet, une écoute objective, neutre et bienveillante, est nécessaire afin de pouvoir vous accompagner dans la reconnaissance et la compréhension de votre difficulté.